#Asiomasinspirada

solo quiero ser tu vida entera y estar contigo en el amanecer.. solo quiero abrazarte siempre y sentirte parte de mi ser..

Vuelve la esperanza de verte, marcada por la tristeza d lo pasado, pero con la alegria de lo preparado para ti..

La espera del primer beso se mezcla con el susto normal del primer encuentro, marcado por el deseo y la excitación, llenos de expectativas, de alegrias y de las ganas de estar juntos...

hoy es uno de esos dias en que detesto tenerte lejos... hoy es uno de esos dias en que solo quiero que aparezcas en mi puerta con una gran sonrisota y con los brazos abiertos para darme un abrazo.

Hoy no quiero volver atrás, todo lo que fui se fue con el tiempo, ahora soy mejor, ahora soy real, ahora soy yo, ya no necesito de mascaras, ya no necesito de interpretes, ya no necesito actuar, ahora solo soy yo, simplemente yo, no me interesa lo que pasó, no me interesa lo que hubo antes, no me interesa lo que hice o deje de hacer, ahora solo me importa mi presente y mi futuro, solo me importa lo que hago y lo que viene para mi, por fin me liberé, por fin soy libre...

Metodo de relajacion de Arthur Bloch (De ilusion tambien se vive)

Tomado del libro directamente!!..

1.Primero, encuentra una postura cómoda, ya sea sentado, tumbado o apoyando contra la pared con un cigarrillo colgando de tus labios.

2.Descruza los brazos, las piernas, los dedos de las manos y los pies. ¿A que ni siquiera te habias percatado de que los tenias cruzados?. Despues descruza todo lo que se te haya pasado por alto.

3. Ahora cierra los ojos. No tienes nunguna necesidad de ver lo que va a suceder.

4. Respira si es que todavia no lo estas haciendo.

5.Cuenta hacia a tras desde 1987 utilizando solamente los numeros primos. Si no, tambien puedes recitar todas las cifras del numeroPi (3,141592653589793238462643392795...).

6. Permite que se escape tu mente. Y no intentes seguirla.

7. Sientate como si t estuvieras bañando en un estanque de luz que brilla al tu alrededor. Si no funciona, olvidalo y pasa al numero 8.

8. Visualizate sentado delante de ti mismo que te estas visualizando sentado delante de ti, que estas visualizando sentado delante de ti y asi sucesivamente.

9. Respira de nuevo. Ya te iba haciendo falta 

10. ¿Y ahroa que quieres hacer?

Afirmaciones

*Cultivare el arte de la indiferencia

* Tengo un aspecto muy tranquilo cuando estoy meditando

* Puedo soportar cualquier cosa si estoy tumbad@

* No me puede pasar nada mali mientras este relajado